1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve de Bruxelas com farro
Couve de Bruxelas com Farro é um prato delicioso e nutritivo que combina os sabores terrosos de couve-de-bruxelas assadas com a textura de nozes do farro, um grão antigo originário do Mediterrâneo. Esta refeição vibrante está repleta de fibras, vitaminas e minerais, tornando-a uma escolha fantástica para uma dieta saudável. Assar as couves realça sua doçura natural enquanto o farro adiciona uma mordida substancial, criando um equilíbrio satisfatório. Ideal como acompanhamento ou prato principal, este prato celebra ingredientes saudáveis e é perfeito para dietas baseadas em vegetais. Aproveite os deliciosos sabores e benefícios para a saúde da Couve de Bruxelas com Farro!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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