1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve de Bruxelas com massa e migalhas de pão
Couve de Bruxelas com Massa e Farinha de Rosca é um delicioso giro nesse vegetal clássico. Originárias da culinária belga, essas couves são revestidas em uma massa leve e polvilhadas com farinha de rosca crocante, criando uma crocância satisfatória. Preenchidas com vitaminas C e K, as couves de Bruxelas são conhecidas por seus benefícios para a saúde, incluindo o reforço da imunidade e o suporte à digestão. Enquanto a massa adiciona uma indulgência encantadora, a moderação é essencial para manter seu perfil nutritivo. Perfeitas como acompanhamento ou uma entrada única, essas deliciosas mordidas certamente vão impressionar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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