1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 285.7 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 14.3 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de couve de Bruxelas com cranberries
A Salada de Couve de Bruxelas com Cranberries é um prato vibrante e nutritivo que combina Couve de Bruxelas finamente cortada com cranberries doces e ácidos, nozes torradas e um molho picante. Esta salada, frequentemente encontrada na culinária moderna americana, oferece uma crocância deliciosa e uma explosão de sabores. É rica em vitaminas C e K, alta em fibras, e repleta de antioxidantes, tornando-a uma opção saudável para o coração em qualquer refeição. Aproveite esta salada refrescante como acompanhamento perfeito ou prato principal leve que celebra ingredientes sazonais e promove uma dieta equilibrada!
