1 serving (88 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
102.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 59.5 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 21.6 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 8.1 g | 28% | |
| Açúcares | 5.4 g | ||
| proteína | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100.0 mg | 7% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 924.3 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis e cenouras
Couves de Bruxelas e Cenouras são uma mistura encantadora de sabores e texturas vibrantes, exibindo a essência terrosa das couves de Bruxelas combinada com a crocância doce das cenouras. Este duo vem da culinária europeia, onde é frequentemente apresentado em pratos robustos e sazonais. Embalado com vitaminas A, C e K, além de fibras essenciais, esta mistura nutritiva apoia a saúde imunológica e auxilia na digestão. Com baixo teor calórico e alto teor de antioxidantes, as couves de Bruxelas e as cenouras oferecem uma adição deliciosamente saudável às suas refeições, tornando cada mordida satisfatória e nutritiva. Aproveite-as assadas, cozidas a vapor ou em um colorido stir-fry!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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