1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de couve de Bruxelas e couve crespa
Salada de Couve de Bruxelas e Couve é um prato vibrante e rico em nutrientes que combina perfeitamente os sabores terrosos de tenros couves de Bruxelas e a robusta couve. Misturado com um vinagrete de limão zesty, muitas vezes apresenta amêndoas crocantes e cranberries azedos para adicionar textura e doçura. Esta salada vem do movimento da fazenda para a mesa, celebrando ingredientes frescos e saudáveis. Rica em vitaminas A, C e K, ela apoia um sistema imunológico saudável e promove ossos fortes. Baixa em calorias, mas rica em fibras, é uma escolha ideal para quem deseja desfrutar de uma refeição saborosa e nutritiva.
