1 serving (100 grams) contains 43 calories, 3.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 59.5 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 21.3 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 9.0 g | 32% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potássio | 926.2 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de repolho de Bruxelas
Salada de Couves De Bruxelas é um prato vibrante e nutritivo cheio de sabor. Esta salada apresenta couves de Bruxelas frescas e picadas, amêndoas crocantes, cranberries doces e queijo feta tangy, tudo misturado em um vinagrete de limão zesty. Originária da culinária europeia, combina vegetais robustos com texturas e sabores agradáveis. Repleta de vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, promove a saúde digestiva e impulsiona a imunidade. Além disso, é baixa em calorias, tornando-a uma adição perfeita sem culpa a qualquer refeição. Aproveite esta salada refrescante como um acompanhamento delicioso ou um prato principal leve!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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