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Bruschetta com legumes

Bruschetta com legumes

Appetizer

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
315.5
calorias
7.9
proteína
47.3
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 6.3 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

61.8%
10.3%
27.9%
Gordura: 85 cal (27.9%)
Proteína: 31 cal (10.3%)
Carboidratos: 189 cal (61.8%)

About Bruschetta com legumes

Bruschetta com Legumes é uma deliciosa entrada italiana que apresenta pão torrado coberto com uma vibrante mistura de legumes frescos e cortados em cubos. Tradicionalmente feito com tomates maduros, manjericão fragrante, cebolas vermelhas e um fio de azeite, este prato irradia sabor e cor. Sua origem vem do campo rústico da Itália, celebrando ingredientes simples e de qualidade. Embalado com vitaminas e fibras, cada mordida oferece benefícios saudáveis para o coração, ao mesmo tempo que sacia seu paladar. Perfeito como um lanche leve ou uma entrada elegante, Bruschetta com Legumes é uma escolha saudável que traz um sabor da Itália para a sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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