1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 595.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bruschetta com tomate e queijo ricota
Bruschetta com tomate e queijo ricota é uma deliciosa entrada italiana que combina pão crocante e torrado coberto com tomates frescos e suculentos e queijo ricota cremoso. Este prato vem das paisagens ensolaradas da Itália, onde ingredientes frescos reinam supremos. Os tomates vibrantes são ricos em vitaminas, enquanto a ricota adiciona proteínas e uma textura rica. Servida com um fio de azeite de oliva e uma pitada de manjericão, esta bruschetta não só está repleta de sabor, mas também oferece uma dose saudável de antioxidantes. Perfeita para compartilhar ou como um lanche refrescante, captura a essência da culinária mediterrânea em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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