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Bruschetta com cogumelo e queijo

Bruschetta com cogumelo e queijo

Appetizer

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorias
14.3
proteína
47.6
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.8 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 23.8 mcg 119%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

53.7%
16.1%
30.2%
Gordura: 107 cal (30.2%)
Proteína: 57 cal (16.1%)
Carboidratos: 190 cal (53.7%)

About Bruschetta com cogumelo e queijo

A Bruschetta com Cogumelo e Queijo é um delicioso aperitivo italiano que combina perfeitamente sabores e texturas. Coberto com cogumelos refogados, ervas frescas e queijo derretido, cada fatia crocante de pão torrado oferece um sabor rico e salgado. Este prato não apenas destaca a bondade terrosa dos cogumelos, mas também proporciona uma mastigação satisfatória, tornando-o uma ótima maneira de apreciar ingredientes saudáveis. Com um toque de azeite de oliva e alho, ele traz gorduras saudáveis para o coração e antioxidantes à mesa. Seja servido em um encontro ou como um lanche acolhedor, a Bruschetta com Cogumelo e Queijo é uma escolha saborosa que eleva qualquer ocasião.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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