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pão integral

pão integral

Grain

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (35 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
612.2
calorias
27.2
proteína
108.8
carboidratos
6.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
612.2
% Valor Diário*
Gordura Total 6.8 g 8%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1156.5 mg 50%
Carboidratos Totais 108.8 g 39%
Fibra Alimentar 13.6 g 48%
Açúcares 13.6 g
proteína 27.2 g 54%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 136.1 mg 10%
Ferro 6.8 mg 37%
Potássio 340.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

71.9%
18.0%
10.1%
Gordura: 61 cal (10.1%)
Proteína: 108 cal (18.0%)
Carboidratos: 435 cal (71.9%)

About pão integral

Bruin Brood é um pão delicioso e saudável inspirado em receitas tradicionais holandesas. Feito com grãos integrais robustos, sementes e um toque de mel, é repleto de nutrientes e fibras para energizar o seu dia. Este pão artesanal possui um sabor rico e agradável, juntamente com uma textura satisfatória, tornando-o perfeito para sanduíches ou como acompanhamento para as suas sopas favoritas. Apesar de conter ingredientes naturais, aproveite com moderação para uma dieta equilibrada. Descubra o sabor autêntico do Bruin Brood e eleve as suas refeições com um toque da herança holandesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.