1 serving (60 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Calorias |
1000.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 48 g | 61% | |
| Gordura Saturada | 24 g | 120% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 140.0 g | 50% | |
| Fibra Alimentar | 8.0 g | 28% | |
| Açúcares | 100.0 g | ||
| proteína | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 6 mg | 33% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Edamame Cozido com Casca são grãos de soja jovens colhidos antes de amadurecerem, tradicionalmente apreciados na culinária japonesa. Estas vagens verde vibrante são levemente cozidas a vapor e polvilhadas com sal marinho, tornando-as um lanche ou aperitivo versáteis. Rico em proteínas baseadas em plantas, fibras e vitaminas essenciais, o edamame é uma escolha saudável para o coração que apoia o crescimento muscular e a digestão. Além disso, são baixos em calorias e possuem um poderoso soco de antioxidantes. Aprecie estas vagens saborosas quentes para um tratamento satisfatório e nutritivo que é delicioso e benéfico para você! 10
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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