1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1200 mg | 52% | |
| Carboidratos Totais | 120 g | 43% | |
| Fibra Alimentar | 16.0 g | 57% | |
| Açúcares | 8.0 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 5.6 mg | 31% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torrada integral
Torrada Integral é uma delícia saudável e substanciosa feita de pão integral, oferecendo uma rica fonte de fibras e nutrientes essenciais. Originária de diversas culinárias ao redor do mundo, não é apenas um item básico do café da manhã - é uma base versátil para coberturas doces e salgadas. Repleta de antioxidantes e carboidratos complexos, a torrada integral pode impulsionar sua energia enquanto apoia a saúde digestiva. Seja coberta com abacate, homus ou um fio de mel, é uma escolha deliciosa que satisfaz vontades e alimenta o seu dia. Aproveite o sabor de nozes e a textura crocante da torrada integral, um deleite nutritivo em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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