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espaguete integral

espaguete integral

Grain

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
248
calorias
10
proteína
54
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
248
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2 mg 0%
Carboidratos Totais 54 g 19%
Fibra Alimentar 7 g 25%
Açúcares 2 g
proteína 10 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 154 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

81.0%
15.0%
4.0%
Gordura: 10 cal (4.0%)
Proteína: 40 cal (15.0%)
Carboidratos: 216 cal (81.0%)

About espaguete integral

O Espaguete Castanho é um twist delicioso e nutritivo no favorito clássico. Feito de massa de grãos integrais, captura os ricos sabores e nozes do arroz castanho e do trigo. Originário da culinária italiana, este prato oferece uma base substanciosa combinada com vegetais frescos, proteínas magras e molhos vibrantes. Rico em fibras e nutrientes essenciais, o Espaguete Castanho promove a saúde digestiva e a energia sustentada. Embora seja uma escolha saudável, esteja atento ao tamanho das porções e aos molhos ricos em calorias. Delicie-se com a bondade do Espaguete Castanho, onde o sabor encontra a saúde no seu prato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.