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Sourdough integral

Sourdough integral

Bakery

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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640.0
calorias
20.0
proteína
120
carboidratos
4.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
640.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.0 g 5%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1200 mg 52%
Carboidratos Totais 120 g 43%
Fibra Alimentar 8.0 g 28%
Açúcares 4.0 g
proteína 20.0 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80.0 mg 6%
Ferro 6 mg 33%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

80.5%
13.4%
6.0%
Gordura: 36 cal (6.0%)
Proteína: 80 cal (13.4%)
Carboidratos: 480 cal (80.5%)

About Sourdough integral

Sourdough Integral é um pão encantador feito de farinhas integrais, geralmente apresentando uma mistura robusta de trigo e centeio. Originário da panificação tradicional europeia, este pão artesanal apresenta um perfil de sabor azedo, realçado pela fermentação natural. Rico em fibras e nutrientes essenciais, o Sourdough Integral apoia a saúde digestiva, enquanto seus carboidratos complexos oferecem energia duradoura. Com sua crosta mastigável e miolo macio, é perfeito para sanduíches ou simplesmente apreciado com manteiga. Deleite-se com este pão saudável e saboreie a arte da panificação sourdough!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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