1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 6.6 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 1 g | ||
| proteína | 4.4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 6 mg | 0% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 600 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos shijimi castanhos
Os Cogumelos Shijimi Castanhos são uma iguaria nativa do Japão, conhecidos pelo seu rico sabor umami e formato distintivo. Esses pequenos cogumelos castanhos são repletos de nutrientes essenciais, incluindo vitaminas B e D, além de antioxidantes que apoiam a saúde imunológica. Eles são comumente usados na culinária japonesa tradicional, realçando sopas, guisados e refogados com seu sabor terroso. Com baixas calorias e ricos em fibras, os Cogumelos Shijimi Castanhos são uma excelente escolha para aqueles que buscam uma adição saudável e saborosa às suas refeições. Aproveite sua textura única e perfil saboroso na sua próxima criação culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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