1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sódio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz integral com ovo mexido
Arroz Integral com Ovo Mexido é um prato simples e nutritivo que combina arroz integral fofo de grãos inteiros com ovos mexidos perfeitos. Esta refeição encantadora, popular em muitas cozinhas asiáticas, oferece uma mistura única de sabores e texturas. Rico em fibras e proteínas, o arroz integral fornece energia sustentada e ajuda na digestão, enquanto os ovos mexidos adicionam cremosidade e vitaminas essenciais. Juntos, eles criam um prato saudável que não é apenas delicioso, mas também promove uma dieta equilibrada. Perfeito para qualquer hora do dia, Arroz Integral com Ovo Mexido é uma escolha substanciosa e saudável para aqueles que procuram comida reconfortante sem comprometer a nutrição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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