1 serving (200 grams) contains 230 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.8 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 10.6 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz integral com lentilhas
Arroz Integral Com Lentilhas é um prato saudável e substancioso que combina arroz integral nutritivo e lentilhas ricas em proteínas. Originário de diversas culinárias, incluindo a indiana e a do Oriente Médio, este prato oferece uma agradável mistura de sabores e texturas. Rico em fibras, vitaminas e aminoácidos essenciais, apóia a saúde digestiva e fornece energia sustentada. Além disso, é naturalmente baixo em gordura, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Aproveite como um acompanhamento reconfortante ou uma refeição principal satisfatória—versátil e delicioso, o Arroz Integral Com Lentilhas é uma adição perfeita à sua dieta saudável!
