1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 64.7 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz integral com grão-de-bico
Brown Rice With Chickpeas é um prato robusto e nutritivo, celebrando os sabores das culinárias do Oriente Médio e Mediterrâneo. Esta refeição saudável apresenta arroz integral macio, repleto de fibras e nutrientes essenciais, combinado com grão-de-bico rico em proteínas que adiciona uma textura deliciosa. O prato muitas vezes é aprimorado com especiarias perfumadas como o cominho e a cúrcuma, trazendo calor e profundidade a cada mordida. Uma ótima opção para vegetarianos, é baixo em gordura e rico em vitaminas e minerais, sendo uma refeição energizante perfeita para qualquer momento do dia. Aproveite esta opção vibrante e saudável que é tanto satisfatória quanto deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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