1 serving (200 grams) contains 215 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
252.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.8 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 0.6 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz integral com feijão
Brown Rice With Beans é um prato saudável que combina arroz integral rico em nutrientes com legumes reconfortantes. Essa combinação clássica, enraizada em várias culinárias ao redor do mundo, de lares da América Latina até o sul dos Estados Unidos, proporciona um sabor e nutrição marcantes. É rico em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, tornando-se uma base perfeita para uma refeição equilibrada. Os carboidratos complexos do arroz integral fornecem energia sustentada, enquanto os feijões são uma excelente fonte de proteína vegetal. Aproveite-o como um prato delicioso e substancial que promove a saúde e o bem-estar geral!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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