Sushi de arroz integral

Sushi de arroz integral

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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266.7
calorias
6.7
proteína
53.3
carboidratos
2.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
266.7
% Valor Diário*
Gordura Total 2.7 g 3%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 400 mg 17%
Carboidratos Totais 53.3 g 19%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 2.7 g
proteína 6.7 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 13.3 mg 1%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 133.3 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

80.7%
10.1%
9.2%
Gordura: 24 cal (9.2%)
Proteína: 26 cal (10.1%)
Carboidratos: 213 cal (80.7%)

About Sushi de arroz integral

O Sushi de Arroz Integral é uma reviravolta deliciosa e nutritiva no sushi tradicional. Feito com arroz integral saudável em vez de branco, oferece um sabor rico e de noz enquanto mantém todos os nutrientes essenciais. Repleto de vegetais frescos, como pepinos crocantes, abacates maduros e cenouras vibrantes, cada rolo é uma explosão de sabor colorido. Originário da tradição culinária japonesa, esse sushi não apenas satisfaz o paladar, mas também apoia um estilo de vida saudável. A fibra adicionada do arroz integral auxilia na digestão, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Aprofunde-se nessa abordagem moderna de um favorito clássico e aproveite uma experiência de sushi sem culpa!