Stir-fry de arroz integral

Stir-fry de arroz integral

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
7.1
proteína
52.9
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.5 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.2%
9.7%
18.1%
Gordura: 53 cal (18.1%)
Proteína: 28 cal (9.7%)
Carboidratos: 211 cal (72.2%)

About Stir-fry de arroz integral

Brown Rice Stir Fry é um prato vibrante e substancial, repleto de cor e sabor. Cheio de arroz integral nutritivo, vegetais crocantes como pimentões, brócolis e cenouras, é uma tela perfeita para a sua proteína favorita, seja tofu, frango ou camarão. Originário da culinária asiática, este stir fry traz uma mistura saborosa de molho de soja, alho e gengibre, oferecendo um delicioso sabor umami. Com seus grãos integrais e ingredientes frescos, é uma refeição rica em fibras que apoia a saúde digestiva, fornecendo nutrientes essenciais sendo também baixa em gorduras saturadas. Aproveite uma tigela reconfortante de Brown Rice Stir Fry que é tão saudável quanto deliciosa!