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arroz integral tomate cereja mix de primavera queijo mexicano

arroz integral tomate cereja mix de primavera queijo mexicano

Lunch

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
11.8
proteína
41.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 17.6 mg 5%
Sódio 176.5 mg 7%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.5 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

55.6%
15.9%
28.5%
Gordura: 84 cal (28.5%)
Proteína: 47 cal (15.9%)
Carboidratos: 164 cal (55.6%)

About arroz integral tomate cereja mix de primavera queijo mexicano

Arroz Integral Tomate Cereja Mexerica Queijo Mexicano é um prato vibrante e nutritivo que combina o saudável arroz integral com tomates cereja doces e uma mistura de verduras frescas da primavera. Coberto com queijo mexicano cremoso, este prato oferece uma fusão encantadora de sabores inspirados na culinária mexicana. Repleto de fibras e nutrientes essenciais, promove a saúde do coração e auxilia na digestão, enquanto é uma opção satisfatória e saborosa. Aproveite esta salada colorida como uma refeição leve ou um acompanhamento delicioso, perfeita para quem busca um estilo de vida saudável sem comprometer o sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.