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Brown Rice and Quinoa Pasta

Brown Rice and Quinoa Pasta

Grain

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (56 grams) contains 207 calories, 4.5 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 43.7 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
828.8
calorias
17.9
proteína
174.7
carboidratos
5.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (224g)
Calorias
828.8
% Valor Diário*
Gordura Total 5.6 g 7%
Gordura Saturada 1.1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.2 mg 0%
Carboidratos Totais 174.7 g 63%
Fibra Alimentar 6.7 g 23%
Açúcares 4.5 g
proteína 17.9 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 44.8 mg 3%
Ferro 5.6 mg 31%
Potássio 336 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

85.1%
8.7%
6.1%
Gordura: 50 cal (6.1%)
Proteína: 71 cal (8.7%)
Carboidratos: 698 cal (85.1%)

About Brown Rice and Quinoa Pasta

Macarrão de Arroz Integral e Quinoa é uma alternativa saudável e sem glúten que combina os sabores de nozes do arroz integral com a bondade rica em proteínas da quinoa. Originário de grãos antigos, este macarrão não é apenas versátil, mas também rico em nutrientes essenciais. É uma ótima fonte de fibras, vitaminas e minerais, ajudando a apoiar a digestão e manter um estilo de vida saudável. Perfeito para uma variedade de culinárias, desde pratos italianos a inspirados na culinária asiática, o Macarrão de Arroz Integral e Quinoa torna a alimentação saudável fácil e deliciosa. Aproveite em saladas, refogados ou em pratos clássicos de espaguete para uma refeição nutritiva que satisfaz!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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