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Pasticcio de massa integral

Pasticcio de massa integral

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
336.5
calorias
14.4
proteína
57.7
carboidratos
7.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
336.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.7 g 9%
Gordura Saturada 2.9 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 19.2 mg 6%
Sódio 384.6 mg 16%
Carboidratos Totais 57.7 g 20%
Fibra Alimentar 6.7 g 23%
Açúcares 3.8 g
proteína 14.4 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 76.9 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 288.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

64.5%
16.1%
19.4%
Gordura: 69 cal (19.4%)
Proteína: 57 cal (16.1%)
Carboidratos: 230 cal (64.5%)

About Pasticcio de massa integral

O Pasticcio de Massa Marrom é um prato encantador proveniente do coração da culinária do Mediterrâneo. Esta refeição substanciosa apresenta massa integral cozida na perfeição e camadas com uma mistura saborosa de vegetais, carnes macias e um robusto molho de tomate. Rico em fibras e nutrientes, a massa integral oferece uma alternativa saudável às variedades tradicionais, promovendo melhor digestão e energia sustentada. Embora seja rico em sabores, também é uma comida reconfortante que pode ser apreciada com moderação. Saboreie cada mordida deste clássico saboroso que une nutrição e sabor em uma bela harmonia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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