macarrão integral

macarrão integral

Dinner

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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375
calorias
12.5
proteína
75
carboidratos
5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
375
% Valor Diário*
Gordura Total 5 g 6%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 25 mg 1%
Carboidratos Totais 75 g 27%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 2.5 g
proteína 12.5 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50 mg 3%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 250 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

75.9%
12.7%
11.4%
Gordura: 45 cal (11.4%)
Proteína: 50 cal (12.7%)
Carboidratos: 300 cal (75.9%)

About macarrão integral

Os Macarrões Integrais são uma adição deliciosa e nutritiva a qualquer refeição. Feitos de trigo integral ou arroz integral, esses macarrões robustos oferecem um sabor rico e levemente nozado e uma textura mastigável. Originários da culinária asiática, são comumente encontrados em pratos como refogados, sopas e saladas. Repletos de fibra e nutrientes essenciais, os Macarrões Integrais são uma alternativa mais saudável às massas refinadas, ajudando a mantê-lo saciado por mais tempo enquanto apoiam a saúde digestiva. Aproveite-os salteados com vegetais frescos ou em um caldo saboroso, e aprecie a bondade saudável que os Macarrões Integrais trazem à sua mesa!