1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 875.4 mg | 291% | |
| Sódio | 331.2 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 189.3 mcg | 946% | |
| Cálcio | 118.3 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 331.2 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos marrons
Os ovos marrons são uma escolha alimentar nutritiva e versátil, repletos de proteínas, vitaminas e minerais. Originários de várias raças de galinhas, esses ovos são frequentemente encontrados em cozinhas com ovos frescos da fazenda e em receitas gourmet ao redor do mundo. Suas gemas ricas e saborosas se prestam lindamente para assar, pochar ou fritar. Embora frequentemente percebidos como mais saudáveis do que os ovos brancos, a diferença nutricional é mínima; ambos oferecem nutrientes essenciais. Os ovos marrons tendem a ter uma casca mais espessa, o que alguns acreditam adicionar frescor. De qualquer forma que você os aprecie, os ovos marrons trazem bondade saudável para o seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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