1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.7 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sódio | 293.4 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Cálcio | 118.3 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 283.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos cozidos marrons
Ovos Cozidos Integrais são uma opção deliciosa e nutritiva repleta de proteínas e nutrientes essenciais. Estes ovos, frequentemente provenientes de galinhas criadas soltas, são conhecidos por seu sabor rico e cascas robustas. Tipicamente encontrados em cozinhas de todo o mundo, podem ser apreciados em saladas, sanduíches ou como um lanche. Os ovos cozidos são uma ótima fonte de vitaminas B12 e D, bem como de gorduras saudáveis, o que os torna uma escolha saudável para qualquer refeição. Além disso, são baixos em carboidratos e podem auxiliar no controle do peso. Portanto, seja preparando um café da manhã rápido ou um prato gourmet, os Ovos Cozidos Integrais são a adição perfeita à sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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