1 serving (80 grams) contains 283 calories, 2.7 grams of protein, 26.8 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
832.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 78.8 g | 101% | |
| Gordura Saturada | 69.9 g | 349% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.1 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 35.8 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 21.2 g | 75% | |
| Açúcares | 14.7 g | ||
| proteína | 7.8 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.9 mg | 2% | |
| Ferro | 5.7 mg | 31% | |
| Potássio | 837.6 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About coco marrom
O Coco Castanho é uma delícia tropical conhecida por seu sabor rico e noz, e sua versatilidade na culinária. Rico em nutrientes, é uma ótima fonte de gorduras saudáveis, fibras dietéticas e minerais essenciais como potássio e magnésio. Originário das exuberantes palmeiras do Sudeste Asiático, o coco castanho realça pratos desde caril salgados até sobremesas doces. Seus óleos naturais fornecem energia e promovem a saúde cardíaca, enquanto seu alto teor de fibra apoia a digestão. Abrace a bondade do coco castanho, uma adição deliciosa e nutritiva às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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