Blog Research API Download App
pão integral

pão integral

Bakery

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
675.7
calorias
20.3
proteína
128.4
carboidratos
6.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
675.7
% Valor Diário*
Gordura Total 6.8 g 8%
Gordura Saturada 1.7 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 844.6 mg 36%
Carboidratos Totais 128.4 g 46%
Fibra Alimentar 13.5 g 48%
Açúcares 10.1 g
proteína 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 67.6 mg 5%
Ferro 5.1 mg 28%
Potássio 270.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

78.3%
12.4%
9.3%
Gordura: 61 cal (9.3%)
Proteína: 81 cal (12.4%)
Carboidratos: 513 cal (78.3%)

About pão integral

Pão Integral é um delicioso pão de grãos inteiros que vem da tradicional panificação artesanal. Elaborado com ingredientes nutritivos como farinha de trigo integral, sementes e um toque de mel, ele oferece um sabor rico e noz. Rico em fibras e nutrientes essenciais, o Pão Integral apoia a digestão e fornece energia sustentada. Perfeito para sanduíches ou torrado com a sua cobertura favorita, é uma escolha versátil que se integra maravilhosamente em várias culinárias. Aproveite a bondade saudável do Pão Integral como uma adição deliciosa e consciente à sua dieta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.