fatia de pão integral

fatia de pão integral

Grain

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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500
calorias
18.7
proteína
93.8
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.5g)
Calorias
500
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 937.5 mg 40%
Carboidratos Totais 93.8 g 34%
Fibra Alimentar 12.5 g 44%
Açúcares 12.5 g
proteína 18.7 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 187.5 mg 14%
Ferro 4.4 mg 24%
Potássio 250.0 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

74.0%
14.8%
11.2%
Gordura: 56 cal (11.2%)
Proteína: 74 cal (14.8%)
Carboidratos: 375 cal (74.0%)

About fatia de pão integral

A Fatia de Pão Integral é uma opção saudável e nutritiva feita a partir de farinha de grãos integrais, rica em fibras e vitaminas essenciais. Originária de métodos de panificação tradicionais, este pão versátil é um item básico em muitas culinárias, oferecendo uma alternativa substanciosa ao pão branco. Rico em nutrientes, as fatias de pão integral promovem a saúde digestiva e fornecem energia de longa duração. Sem conservantes adicionados, elas são uma escolha limpa e saudável para sanduíches ou torradas. Aproveite o sabor amendoado e a textura mastigável enquanto se delicia com um petisco sem culpa perfeito para qualquer refeição!