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Canapé de pão integral

Canapé de pão integral

Appetizer

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
567.8
calorias
18.9
proteína
94.6
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
567.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 94.6 g 34%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 9.5 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

65.0%
13.0%
22.0%
Gordura: 127 cal (22.0%)
Proteína: 75 cal (13.0%)
Carboidratos: 378 cal (65.0%)

About Canapé de pão integral

O Canapé de Pão Marrom é um aperitivo delicioso e nutritivo feito a partir de pão Marrom saudável, coberto com uma variedade de ingredientes saborosos. Este petisco encantador tem suas origens na culinária europeia inspirada, onde coberturas frescas e vibrantes elevam o simples pão. Frequentemente adornado com abacate cremoso, legumes crocantes, ou pastas saborosas, cada mordida explode em sabor. Rico em fibras e grãos integrais, o pão marrom oferece uma alternativa mais saudável ao pão branco, promovendo uma melhor digestão e energia sustentada. Perfeito para qualquer reunião, esses canapés são não apenas satisfatórios, mas também uma indulgência livre de culpa que celebra sabor e saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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