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pão integral e manteiga

pão integral e manteiga

Breakfast

Avaliação do Item: 61/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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710.9
calorias
14.2
proteína
94.8
carboidratos
28.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
710.9
% Valor Diário*
Gordura Total 28.4 g 36%
Gordura Saturada 14.2 g 71%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.4 mg 15%
Sódio 947.9 mg 41%
Carboidratos Totais 94.8 g 34%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 9.5 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 142.2 mg 10%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 331.8 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

54.8%
8.2%
37.0%
Gordura: 255 cal (37.0%)
Proteína: 56 cal (8.2%)
Carboidratos: 379 cal (54.8%)

About pão integral e manteiga

Pão Integral com Manteiga é uma combinação saudável que reúne os sabores terrosos do pão integral e a cremosidade rica da manteiga. Originário de diversas culinárias ao redor do mundo, este prato simples é apreciado por seu sabor reconfortante e textura satisfatória. Rico em fibras, o pão integral apoia a saúde digestiva, enquanto a manteiga adiciona uma dose de gorduras essenciais. Embora seja indulgente, também pode ser apreciado com moderação para impulsionar o seu dia. Versátil e fácil de fazer, o Pão Integral com Manteiga é uma escolha nutritiva para o café da manhã, lanches ou até mesmo uma refeição substanciosa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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