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Bagel integral

Bagel integral

Breakfast

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (85 grams) contains 245 calories, 9.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.

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680.6
calorias
26.4
proteína
130.6
carboidratos
4.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
680.6
% Valor Diário*
Gordura Total 4.2 g 5%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1194.4 mg 51%
Carboidratos Totais 130.6 g 47%
Fibra Alimentar 6.9 g 24%
Açúcares 12.5 g
proteína 26.4 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 55.6 mg 4%
Ferro 9.7 mg 53%
Potássio 277.8 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

78.5%
15.9%
5.7%
Gordura: 37 cal (5.7%)
Proteína: 105 cal (15.9%)
Carboidratos: 522 cal (78.5%)

About Bagel integral

Bagel Marrom é um delicioso toque em um clássico favorito, apresentando um bagel perfeitamente assado adornado com uma rica mistura de sabores. Originado da cidade de Nova York, essa delícia culinária combina a massa tradicional de bagel com ingredientes saudáveis como grãos integrais e sementes para uma textura agradavelmente nozada. Preenchido com cream cheese, salmão defumado, vegetais frescos ou até mesmo pastas doces, o Bagel Marrom oferece infinitas possibilidades de personalização. Enquanto é um petisco saboroso que pode ser desfrutado a qualquer momento do dia, também fornece uma fonte satisfatória de energia. Aprecie um Bagel Marrom hoje—uma experiência artesanal que é reconfortante e nutritiva!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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