sanduíche saudável

sanduíche saudável

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
17.6
proteína
47.1
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

48.8%
18.3%
32.9%
Gordura: 126 cal (32.9%)
Proteína: 70 cal (18.3%)
Carboidratos: 188 cal (48.8%)

About sanduíche saudável

Broodje Gezond é uma sanduíche holandesa deliciosa repleta de ingredientes frescos e saudáveis. Cada mordida combina pão integral, carnes magras suculentas, e uma variedade colorida de vegetais crocantes como alface, tomate e pepinos. Coberto com uma leve camada de homus ou mostarda, é uma reviravolta encantadora nas sanduíches tradicionais. Com seu foco na nutrição, o Broodje Gezond oferece um equilíbrio perfeito de proteínas, fibras e vitaminas, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Saboreie um pedaço da Holanda a cada mordida satisfatória!