1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
64.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 7.3 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 43.3 mg | 3% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 241.8 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Amoras
Brombeeren são bagas escuras e suculentas cheias de sabor. Nativas da Europa e da América do Norte, essas frutas encantadoras são frequentemente encontradas em geléias, sobremesas e pratos salgados. Ricos em vitaminas C e K, os Brombeeren também são repletos de antioxidantes que apoiam a saúde do coração e impulsionam o sistema imunológico. Com seu baixo teor calórico e alto teor de fibras, fazem um lanche deliciosamente saudável. Aproveite-os frescos, em smoothies ou como uma deliciosa cobertura para iogurte. Deleite-se com o sabor doce dos Brombeeren e saboreie seus benefícios para a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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