1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 64.3 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 3.1 g | ||
| proteína | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 111.9 mg | 8% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 752.4 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About broccolis em brotos
Brokkoli Sprouts são pequenas potências nutrientes repletas de sabor e benefícios para a saúde. Esses brotos pequenos originam-se da mesma família que o brócolis tradicional, tornando-os primos dos vegetais crucíferos conhecidos por suas propriedades de combate ao câncer. Rico em antioxidantes, vitaminas A, C e K, e sulforafano, os Brokkoli Sprouts são celebrados por sua capacidade de apoiar a desintoxicação e impulsionar seu sistema imunológico. Seja salpicado em saladas, misturado em smoothies ou polvilhado em sanduíches, eles adicionam uma crocância deliciosa e um soco saudável a qualquer prato. Eleve suas refeições com Brokkoli Sprouts, o superalimento que é tão saboroso quanto benéfico!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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