1 serving (85 grams) contains 110 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 111.1 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 972.2 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum grelhado
O Atum Grelhado é um prato suculento de frutos do mar que destaca bifes frescos e carnudos de atum, frequentemente marinados em uma mistura de azeite, suco de limão e ervas aromáticas. Esta deliciosa preparação tem origem na culinária do Mediterrâneo, onde a simplicidade encontra sabores vibrantes. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Atum Grelhado não é apenas delicioso, mas também saudável para o coração, apoiando o bem-estar geral. Com seu alto teor de proteínas e baixa contagem de calorias, é uma escolha ideal para quem procura desfrutar de uma refeição nutritiva sem comprometer o sabor. Perfeitamente grelhado, oferece um interior macio com uma crosta levemente queimada, tornando-se uma experiência gourmet satisfatória e sem culpa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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