1 serving (154 grams) contains 427 calories, 35.0 grams of protein, 25.6 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
373.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.4 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 5.2 g | 26% | |
| Gordura Poli-insaturada | 6.4 g | ||
| Colesterol | 85.0 mg | 28% | |
| Sódio | 444.1 mg | 19% | |
| Carboidratos Totais | 10.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0.4 g | 1% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 30.6 g | 61% | |
| Vitamina D | 626.4 mcg | 3132% | |
| Cálcio | 25.6 mg | 1% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 537.3 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salmão grelhado
Salmão Grelhado é um prato saboroso que destaca os filés macios e ricos de salmão fresco, tipicamente temperados com uma mistura de ervas, limão e um toque de alho. Originário de várias cozinhas costeiras, este prato destaca as práticas sustentáveis da pesca, tornando-o delicioso e ecológico. Rico em ácidos graxos ômega-3, o salmão grelhado apoia a saúde do coração e promove a função cerebral, sendo também baixo em gorduras saturadas. Rápido de preparar e repleto de sabor, é uma escolha perfeita para um jantar reconfortante durante a semana ou uma ocasião especial. Aproveite a deliciosa bondade e colha os benefícios para saúde a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Salmão grelhado DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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