1 serving (150 grams) contains 250 calories, 28.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.2 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 95.2 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 44.4 g | 88% | |
| Vitamina D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About truta do oceano grelhada
Truta do Oceano Grelhada é um prato delicioso que destaca o sabor rico e amanteigado da truta fresca, normalmente proveniente de águas cristalinas. Essa preparação envolve grelhar o peixe para obter uma pele perfeitamente crocante enquanto mantém a carne macia e úmida. Originária das culinárias costeiras, ela combina lindamente com cítricos e ervas aromáticas, realçando seu sabor natural. Rico em ácidos graxos ômega-3 essenciais, este prato apoia a saúde cardíaca e a função cerebral, tornando-o uma escolha nutritiva. Com baixas calorias e rica em proteínas, a Truta do Oceano Grelhada não é apenas uma refeição; é uma celebração da alimentação limpa e saborosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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