1 serving (85 grams) contains 122 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
338.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.7 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 152.8 mg | 50% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 55.6 mg | 4% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de peixe grelhado
Filé de Peixe Grelhado é um prato delicioso que destaca os sabores delicados do peixe fresco, geralmente temperado com ervas e um toque de limão. Essa joia culinária provém de várias culinárias globais, incluindo influências do Mediterrâneo e asiáticas, destacando a versatilidade dos frutos do mar. Rico em proteína de alta qualidade e rico em ácidos graxos ômega-3, este prato não é apenas saboroso, mas também saudável para o coração. Com pouco óleo e cozimento direto, ele mantém os nutrientes essenciais enquanto mantém baixas as calorias. Perfeitamente combinado com legumes no vapor ou uma salada leve, o Filé de Peixe Grelhado é uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Aproveite o sabor da saúde no seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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