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Repolho grelhado

Repolho grelhado

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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66.7
calorias
2.7
proteína
13.3
carboidratos
0.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
66.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.7 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 26.7 mg 1%
Carboidratos Totais 13.3 g 4%
Fibra Alimentar 5.3 g 18%
Açúcares 6.7 g
proteína 2.7 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80 mg 6%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 400 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

75.7%
15.4%
9.0%
Gordura: 6 cal (9.0%)
Proteína: 10 cal (15.4%)
Carboidratos: 53 cal (75.7%)

About Repolho grelhado

Repolho Grelhado é um prato delicioso que transforma o humilde repolho em um petisco saboroso. Originário de diversas culinárias, esta preparação realça a doçura natural do vegetal enquanto cria uma crocância e exterior carbonizado. Simplesmente cortado em cunhas, é pincelado com azeite, salpicado com sal e grelhado até a perfeição. Repleto de fibras e carregado de vitaminas C e K, o Repolho Grelhado é uma adição nutritiva a qualquer refeição. Seja apreciado como acompanhamento ou um prato principal leve, é um explosão de sabor que é ao mesmo tempo satisfatório e saudável. Experimente para uma reviravolta deliciosa em um vegetal clássico!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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