1 serving (100 grams) contains 43 calories, 3.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
86 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 48 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 17.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 4.4 g | ||
| proteína | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 84 mg | 6% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 778 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couves de Bruxelas grelhadas
Couves de Bruxelas Assadas são um acompanhamento delicioso e nutritivo, perfeito para qualquer refeição. Estas jóias verdes vibrantes são misturadas com um toque de azeite, alho e uma pitada de sal marinho antes de serem assadas até ficarem crocantes e perfeitas. Originárias da Bélgica, as couves de Bruxelas conquistaram um lugar em várias cozinhas ao redor do mundo. Packed com vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, elas apoiam uma dieta saudável enquanto adicionam uma crocância encantadora ao seu prato. Além disso, assar realça a doçura natural delas, tornando-as uma escolha saborosa para todos. Aprecie essas couves saborosas como uma indulgência sem culpa em suas aventuras culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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