1 serving (150 grams) contains 225 calories, 7.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 11.9 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de brócolis
Salada de Brócolis é um prato vibrante e nutritivo que combina floretes frescos de brócolis com cebolas roxas crocantes, uvas-passas doces e nozes crocantes. Encontrada frequentemente na culinária americana, esta salada traz uma deliciosa mistura de sabores e texturas. Temperada com um molho cremoso feito de iogurte e um toque de vinagre, ela não é apenas deliciosa, mas também repleta de benefícios à saúde. Com seu alto teor de fibras e abundância de vitaminas C e K, a Salada de Brócolis é uma excelente escolha para uma refeição leve ou acompanhamento. Aproveite-a como um mimo sem culpa que apoia sua jornada de bem-estar!
