1 serving (100 grams) contains 34 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
81.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.6 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 111.9 mg | 8% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 752.4 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis com sêmola
Brocolis En Semoule é um prato delicioso que combina finamente a semolina preparada com floretes tenros e vibrantes de brócolis. Originário da culinária norte-africana, este prato frequentemente apresenta uma mistura de especiarias aromáticas, criando um equilíbrio harmonioso de sabores. Rico em nutrientes, o brócolis oferece altos níveis de vitaminas C e K, enquanto a semolina traz fibras e energia. Esta opção saudável e satisfatória é perfeita para aqueles que procuram uma refeição nutritiva que seja ao mesmo tempo deliciosa e fácil de preparar. Desfrute de Brocolis En Semoule como um acompanhamento ou como prato principal, e saboreie um sabor de bondade saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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