1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis com molho
Brócolis Com Molho é um prato delicioso e nutritivo que apresenta floretes tenros de brócolis regados com um molho saboroso. Este prato muitas vezes incorpora elementos salgados como alho, molho de soja, ou até mesmo um toque de óleo de gergelim, adicionando um toque umami encantador. Originário da culinária asiática, é uma escolha popular para aqueles que buscam um acompanhamento saudável. Rico em vitaminas e minerais essenciais, o brócolis é conhecido por seus antioxidantes e fibras, apoiando o bem-estar geral. Desfrutar de Brócolis Com Molho não apenas é um prazer para o paladar, mas também nutre o seu corpo—o que não amar?
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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