1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 75 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 17.5 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 9.2 g | 32% | |
| Açúcares | 3 g | ||
| proteína | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.5 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 790 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz de brócolis
O Arroz de Brócolis é um prato nutritivo e versátil feito a partir de floretes de brócolis finamente picados, assemelhando-se ao arroz tradicional. Originário da culinária moderna voltada para a saúde, é perfeito para dietas com baixo teor de carboidratos e uma alternativa fantástica ao arroz de grãos. Rico em vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, o Arroz de Brócolis apoia a saúde digestiva e fortalece a imunidade. Sua cor verde vibrante adiciona um toque fresco a qualquer refeição, tornando-o uma base ideal para refogados, saladas ou como acompanhamento. Aproveite o sabor leve e terroso enquanto colhe os benefícios deste superalimento!
