1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelo de brócolis
Brócolis Cogumelo é uma fusão vibrante de brócolis e cogumelos, oferecendo uma experiência culinária única. Repleto de nutrientes essenciais, ele possui altos níveis de vitaminas C e K, juntamente com antioxidantes que promovem a saúde geral. Originário da culinária asiática, esse ingrediente encantador adiciona um sabor terroso a stir-fries, sopas e saladas. Rico em fibras, o Brócolis Cogumelo apoia a digestão e ajuda a manter um peso saudável. Com sua contagem baixa de calorias e versatilidade, é a adição perfeita a qualquer refeição, tornando-a não apenas deliciosa, mas também uma potência nutricional.
