1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.2 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brochette de tofu
O Espeto de Tofu é um prato delicioso e vibrante que apresenta espetinhos de tofu marinados, assados até a perfeição e repletos de sabor. Originário da culinária inspirada na Ásia, essa delícia à base de plantas combina legumes frescos como pimentão, abobrinha e cogumelos, todos enfiados em espetos para uma apresentação colorida. Rico em proteínas e com baixo teor de colesterol, o Espeto de Tofu é uma opção saudável para o coração que satisfaz desejos sem culpa, sendo perfeito para veganos e vegetarianos. Aproveite como aperitivo ou prato principal, e saboreie a deliciosa bondade defumada deste petisco nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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