1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 60 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potássio | 460.0 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Broccollini
Broccollini é um vegetal vibrante e moderno que combina o melhor do brócolis e do broto de nabo. Com seus talos finos e tenros e floretes delicados e exuberantes, ele oferece um sabor único que é tanto suave quanto ligeiramente doce. Originário do Japão, este verde delicioso não só é versátil em várias culinárias - perfeito para stir-fries, saladas, ou como um acompanhamento simples - mas também é rico em nutrientes. Rico em vitaminas A, C e K, juntamente com fibras e antioxidantes, o Broccollini apoia um sistema imunológico saudável e promove o bem-estar geral. Aproveite os benefícios à saúde e o sabor delicioso do Broccollini hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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