1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 60 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potássio | 500.0 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Broccolini
O Broccolini é um vibrante vegetal rico em nutrientes que combina os sabores do brócolis clássico com talos doces e folhas delicadas. Originário do Japão, é um híbrido de brócolis e brócolis chinês, oferecendo versatilidade em cozinhas que vão desde salteados asiáticos até pratos mediterrâneos. Repleto de vitaminas A, C e K, além de antioxidantes e fibras, o broccolini promove um sistema imunológico saudável e auxilia na digestão. Seu crocante delicioso e sabor suave o tornam uma adição perfeita a qualquer refeição, seja grelhado, cozido no vapor ou refogado. Aproveite a bondade do broccolini e eleve seus pratos hoje!
